Писатель порекомендовала сказки в качестве средства от тревожности у детей

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Юлия Майорова

Сказки могут стать эффективным инструментом в борьбе с тревожностью у детей. Страхи, беспокойство и стеснительность всё чаще встречаются уже в дошкольном возрасте, и детская литература предлагает безопасный способ работы с этими состояниями. Об этом «Известиям» 19 сентября рассказала детский писатель Кристина Кретова.

«Я глубоко убеждена, что сказка — это лекарство для души. Сказка всегда была для детей «магическим пространством», где можно проживать сильные чувства, учиться справляться с трудной реальностью и получать опыт из безопасной дистанции», — отметила Кретова.

Она подчеркнула, что в отличие от инструкций и прямых советов, сказочная история обращается к образному мышлению ребенка и его способности к сопереживанию.

Эксперты рассказали, как научить ребенка копить на серьезные покупки

Писательница выделила наиболее распространенные виды тревожности у детей: страх разлуки, боязнь темноты, тревога перед школой и страх оценки. По ее словам, сказки предлагают ребенку возможность опробовать новые стратегии реагирования: просить помощи, быть честным о своих эмоциях, искать поддержку у друзей и родных.

Кретова рекомендовала родителям выбирать книги с повторяющимися мотивами преодоления страха и тревоги, включая разные жанры — от классических сказок до современных комиксов.

«Сделайте чтение вечерней сказки ритуалом, создающим островок безопасности и предсказуемости. Обсуждайте с ребенком эмоциональные реакции персонажей — радость, страх, злость, печаль», — посоветовала писательница.

Особое внимание Кретова уделила важности совместного чтения и обсуждения сюжетов. Такие вопросы, по ее словам, тренируют эмоциональный интеллект ребенка, учат рефлексии и позволяют родителям лучше понять мир детских переживаний.

Детская литература, отметила эксперт, дает ребенку язык для выражения волнений, учит разговаривать о сложном и принимать свои чувства нормальными. Для родителей же это шанс подкрепить свое участие поддержкой и помочь ребенку ощутить собственную силу перед лицом страхов.

Ранее, 26 июля, совладелец сети билингвальных детских садов и школ Discovery Екатерина Маркелова рассказала о способах выявления лжи у ребенка. По мнению эксперта, важно дать ребенку понять, что он может говорить правду без страха.

Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ

Источник: iz.ru